Belugalinsen-Spinat-Salat

Belugalinsen zeichnen sich sowohl durch ihren nussigen Geschmack aus, als auch auf Grund ihres hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalts. Kombiniert mit Gemüse und Blattspinat ergeben sie einen köstlichen und gesunden Salat.

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Mangold-Reis-Roulade

Mangold ist eins meiner absoluten Sommer-Lieblingsgemüse und erinnert mich immer an Sonne, Kroatien und das Meer. Ob als Kartoffel-Mangold-Gemüse oder als Mangold-Reis-Roulade, im Sommer kommt er regelmäßig auf unseren Teller.

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